今回は、麻婆豆腐のレシピをご紹介します。
今回のポイント
調理時間3分のスピード手作り食。
ドッグフードにかけてマーボー丼にもできます。
材料
・フリーズドライ豆腐 5g
・馬肉粗挽き 50g
・天然だしスープ 3g
・ハトムギパワー 3g
・オリーブオイル 少々
調理方法
手順①
フリーズドライ豆腐を水で戻しておきます。
【豆知識①】
大豆は畑の肉と言われるほど栄養ぎっしり！老化防止や腸内の健康に◎
手順②
フライパンにオリーブオイルをひいて馬肉粗挽きと戻した豆腐を炒めます。
【豆知識②】
馬肉は低カロリーで良質なたんぱく質が含まれています。
他にもグリコーゲン、ビタミンA、ビタミンE、鉄分、カルシウムも豊富です。
手順③
炒め終わったらフライパンに水で溶いたハトムギパワーと天然だしスープを入れ、軽く煮立てば完成です。
動画内で使用している商品
 フリーズドライ豆腐 |
 冷凍生馬肉 荒挽き |
 天然無添加 手作りスープ |
 ハトムギパワー |
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