犬ホリスティック健康情報・肥満とカロリー

川瀬　隆庸の健康通信・肥満とカロリーについてご紹介。

vol.31　肥満とカロリー

カロリーが高い食べ物を食べていると肥満するとは必ずしも言えない。

カロリーとは食べ物自体の熱量の事で、ワンちゃんの体内に入った時にどれだけエネルギーに転換できるかが本当は大切であると私は考えています。

つまり、食べた物をエネルギーに転換するためには酵素やビタミンＢ群、クロムに代表されるミネラルが必ず関わってくるようですが、それらを含んだ食べ物であればお腹いっぱい食べてもなかなか肥満しないという事になります。

酵素やビタミンＢ群は48度の熱を加えると死んでしまうので、加熱処置された食べ物を食べていると肥満しやすくなる。

反対に、「生食」を食べているとエネルギー転換が良く、少々食べ過ぎても肥満に結びつく事はありません。

野生の動物に肥満動物がいないのはそのためです。

肥満でお困りの方はぜひ１～２ヶ月間、非加熱の生食を試してみて下さい。

脂肪が落ちて引き締まった体に変身します。

帝塚山ハウンドカムがおすすめするダイエット食材、方法は以下のものになります。

1.骨ごと生肉、フルーツ、野菜をフードプロセッサで潰したもの。

穀類や豆類は全粒のものを微粉末にしたもの。
果物に含まれている糖はほとんど果糖で、砂糖のように急激に血糖値を上げることがない。

2.精製した炭水化物（白米やパン）を少なくし、カロリーを持った水を与えない（ミルクやジュース、人工甘味料を避ける）

3.散歩を１日１時間くらい早足で歩く

◯その理由

運動で体についた脂肪を減らすには、脂肪を燃焼させる酵素が必要です。

酵素がないと脂肪を燃焼させることができません。

その酵素は普段から運動していないワンちゃんは体内酵素が少なく、急に運動しても脂肪を燃やそうにも燃やせません。

いつも運動を続けていると、何ヶ月かで酵素の数が増えてきて、脂肪がどんどん燃えるようになります。

それに加えて、運動を続けていると基礎代謝率※が上がってくる。

※基礎代謝率＝完全安静時における酸素吸入と熱放出率

分かりやすく言うと、運動しているとエネルギーの消費も増えてくるということです。

つまり、肥満犬はエネルギーを使わず貯めこむ方向に向かうが、運動していると使う方向に転換されるという事になります。