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犬 ホリスティック健康情報・活性酸素を避ける生活

川瀬 隆庸の健康通信・活性酸素を避ける生活についてご紹介。

vol.53 活性酸素を避ける生活

動物は呼吸によって大量の酸素を
体内にとり入れてエネルギーを作っています。

そのうち約2%が活性酸素になると言われています。

活性酸素は殺菌力が強く、体内に侵入してきた
ウイルスや細菌を撃退して体を守っています。

ところが現在のワンちゃんや猫ちゃんはストレスや
化学物質の影響で活性酸素が過剰に発生して
正常な細胞や遺伝子をも攻撃してしまい、アレルギーや
白内障、関節の痛み等々に関与していることがわかっています。

本来、体内には活性酸素から身を守る

SOD酵素(活性酸素除去酵素)

などによる防御システムが備わっています。

ところが、体力低下時や加齢によって防御力が弱まり
体に悪影響を及ぼし病気のリスクも高まっていきます。


この様にならないための生活習慣や食生活の見直し案を
提案致します。


[活性酸素に負けない生活習慣]

○朝夕しっかり散歩し、時間に余裕がある時は遊びに付き合ってあげ、 ストレスをためないように心がける。

○タバコの副流煙は活性酸素を助長するのでなるべく避ける

○春〜夏にかけての強い直接日光は避ける

○食べ物は傷みやすく(酸化も含めて)なりますので
冷蔵庫保管を徹底する

○冷たいものや甘いものを与え過ぎないようにする

愛犬の健康情報、「活性酸素を避ける生活」についてご紹介しております。

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