消化酵素の無駄遣いが不調を招く？酵素の種類と働きについて。

酵素の種類

当サイトでは酵素について、酵素が生きているから消化にいい！涙やけにもオススメです！とお伝えしておりますが、酵素にもいろいろな種類があります。

生肉などに含まれている酵素もそのひとつで、食品から得られる酵素である食物酵素です。
他には大きく分けて潜在酵素といって体内で生成される酵素があります。
潜在酵素は下記の図のように「代謝酵素」と「消化酵素」を作り出します。



この潜在酵素はそれぞれの働きをしますが、代謝酵素よりも消化酵素を優先する性質のため、消化に悪いものなどを食べると消化酵素を大量に生成・消費するため、代謝酵素が不足してしまいます。

この代謝酵素の不足は色々な問題を発生させます。

酵素が不足するとどうなる？

酵素が不足すると、このような悪循環が起こるため、肥満やアレルギー・便の不調などの悩みが絶えません。

食物酵素を多く含む食品を摂取する。

健康のためには消化酵素を節約して代謝酵素の量を増やすこと！

そのためには、食物酵素の多く含まれた食品を摂取することが大切です。



食物酵素の多く含まれた食品を摂取する事により消化の手助けをし、消化酵素の消費を節約して、その分代謝酵素がたくさん作られます。

代謝酵素は生命活動に欠かせない酵素となるので、結果的に病気や老化を防ぎ、健康で長生きにつながります。

逆に食物酵素が不足した食べ物を摂取し続けると…。

食物酵素が少ない食品や含まれない食品を摂取することにより消化酵素を大量に必要となります。 そのため代謝酵素が不足し、肥満、疲労、皮膚や被毛の調子も悪くなり、老化を早めたり、免疫力の低下で有害物質の除去作用の低下から病気になりやすくなります。

また酵素の不足で消化不良や便秘・下痢も引き起こします。

消化酵素を大量に消費することは寿命を縮める原因になります。

健康長寿の秘訣！

節約

食物酵素を多く含む食品を積極的にとり、体内にある潜在酵素を消化酵素として使いすぎないようにする。また、必要以上に食べさせすぎることも、消化酵素をたくさん使用する原因となるので注意してください。

貯蓄

代謝酵素は、体内でしか作られませんが、消化酵素は食べ物から補う事ができます。
限られた量の潜在酵素をムダづかいしないためには、消化酵素を豊富に含む生鮮食品を取り入れることが重要です。

この2つを意識した食事をすることが、愛犬の健康長寿の秘訣となります。

酵素についてのまとめ

健康のためには潜在酵素の消化酵素を節約し、代謝酵素の量を増やすことが大切です。
そのためには「食物酵素」を摂取する必要があります。

食物酵素が多く含まれるものを積極的に摂取することにより、消化を助け、体内酵素の無駄遣いに歯止めをかけてくれます。

消化酵素が節約されれば代謝酵素に余裕が生まれ、新陳代謝や免疫力向上による病気の予防、皮膚・被毛や胃腸の調子や、代謝力があがるので痩せやすい体になるとメリットが多く生まれます。自然治癒力も増加するので体の悪い症状も改善してくれます。

逆に消化酵素に多く回ってしまうと、代謝酵素が不足し、太ったり・便秘になったり、疲れやすくなる。皮膚の調子も悪くなり、老化を早める。一番の問題は免疫力の低下や有害物質の除去作用の低下から、病気になりやすくなります。